1 sierpnia w ramach projektu „Wsparcie
reyowych grup zabawowych” rodzice i opiekunowie Smyków oraz Starszaków oraz
osoby zainteresowane miały możliwość uczestniczyć w spotkaniu z Magdaleną
Wiśniowską – dietetykiem.
Uczestnicy spotkania usłyszeli
dużo cennych porad dotyczących prawidłowego żywienia dzieci. Prowadząca
spotkanie podkreślała, że utrzymanie prawidłowej wagi ciała to nie tylko odżywianie
się, ale również odpowiednia ilość snu oraz aktywność fizyczna. Ważne jest, aby
unikać słodzonych napojów, przetworzonych przekąsek, nadmiaru cukru w pożywieniu.
Prowadząca mówiła przede wszystkim o tym czego unikać i jakie produkty
wybierać, aby długo cieszyć się zdrowiem i prawidłową wagą. Uczestnicy spotkania
otrzymali od prowadzącej materiały przedstawiające piramidę zdrowego żywienia i
stylu życia dzieci i młodzieży oraz indeks gęstości odżywczej wybranych
produktów. W spotkaniu wzięło udział siedmioro rodziców i sześcioro dzieci.
Komentarze
Prześlij komentarz